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开灯睡觉影响发育吗 开灯睡觉会影响什么

JUN 2019-04-13 疾病知识 715 ℃ 0 评论
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开灯睡觉会变胖吗 变胖的原因是开灯睡觉.jpg 开灯睡觉影响发育吗 开灯睡觉会影响什么 疾病知识 第1张

灯的光线会穿透眼皮,导致睫状肌一直处于紧张状态。长期积累下来,使人经常感到轻度的头晕目眩, 使视力逐渐下降。褪黑素,是一种强力抗癌抗氧化剂。大脑在晚间9-10点开始分泌褪黑素,你开始感到睡意,让我们有了正常的昼夜节律。如果晚上有灯光刺激,我们眼中的灯光受体会被激活,大脑就会停止分泌褪黑素,由此就可能增加了患癌的风险。如果开灯睡觉,光照刺激会通过大脑传递给下丘脑,再传递给垂体,抑制生长激素分泌,打乱正常的新陈代谢功能,不利于生长发育。

开灯睡觉影响发育吗:

1、严重时便会引起眼睛酸痛、流泪、视力急速减退;

2、开灯睡觉会刺激大脑就会停止分泌褪黑素,由此就可能增加了患癌的风险;

3、开灯睡觉抑制生长激素分泌,打乱正常的新陈代谢功能,不利于生长发育。

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